В статье представлены 20 интересных фактов о человеческом поведении и эмоциях, подтвержденных психологами. Например, чтобы сформировать привычку, нужно 66 дней, а записывая свои мечты, мы формулируем их наиболее четко. Также рассказывается о том, что мозг и желудок тесно связаны, а недосып вызывает раздражительность и повышает риск появления депрессии.
# Психология
Статья описывает 5 уровней разрешения психологической проблемы, начиная от ее отрицания и заканчивая способностью осознавать и изменять свои реакции и поведение. Описываются основные характеристики каждого уровня и приводятся примеры.